Au cœur de nombreux débats, le réchauffement climatique a déjà de nombreuses répercussions sur les évènements sportifs dans le monde entier. Seuils de [...]

Du 5 au 15 Avril 2019 aura lieu le célèbre Marathon des Sables dans les dunes Marocaines, qui fêtera cette année sa 34ème édition. Cette course mythiq [...]

42.195km ! Le marathon. Quelle épreuve, quel défi ! Que ce soit pour réaliser une performance, se battre contre le chrono ou tout simplement faire par [...]

A la hora de preparar un trail hay que tener en cuenta muchos aspectos: distancia, altitud, preparación física, equipamiento obligatorio… Si tod [...]

When preparing a trail, many aspects must be taken into account: distance, altitude, physical preparation, mandatory equipment… If all these fac [...]

Segunda parte de nuestro artículo sobre consejos para guiar sus elecciones de nutrición deportiva. Anteriormente habíamos discutido los principios gen [...]

Cada vez más marcas entran en el mercado de la nutrición deportiva en los últimos años. Nuevos productos aparecen constantemente en los estantes espec [...]

Part two of our article on tips to guide your sports nutrition choices. We had previously discussed the main general principles for deciphering nutrit [...]

More and more brands are entering the sports nutrition market in recent years. New products are constantly appearing in the specialized shelves. New c [...]

¿Cómo evitar problemas gástricos en un trail nevado? Miedo al atleta, los trastornos gástricos, sin embargo, afectan a la mayoría de los corredores a [...]

How to avoid gastric disorders on a snowy trail? Haunted by the trailer, gastric disorders nevertheless affect most runners from a certain duration of [...]

Los calambres afectan a casi todo el mundo. Durante o después del ejercicio, ocurren más o menos repentinamente y nos invaden con dolor intenso. Algun [...]

Cramps affect almost everyone. During or after exercise, they occur more or less suddenly and invade us with a tensed pain. Some of us are more prone [...]

Les crampes n’épargnent personne ou presque. Pendant ou après l’effort, elles surviennent de façon plus ou moins soudaine et nous envahissent d’une do [...]

Lorsque l’on prépare un trail, de nombreux aspects sont à prendre en compte : la distance, le dénivelé, la préparation physique, le matériel obligatoi [...]

Comment éviter les troubles gastriques sur un trail blanc ? Hantise du trailer, les troubles gastriques touchent pourtant la plupart des coureurs à pa [...]

Voici notre protocole d’hydratation et d’alimentation complet applicable pour l’ensemble des courses du Festival des Templiers 2018 : De 3h à 1h avant [...]

Deuxième partie de notre article sur les conseils pour guider vos choix en matière de nutrition sportive. Nous avions abordé précédemment les grands p [...]

De plus en plus de marques investissent le marché de la nutrition sportive ces dernières années. De nouveaux produits font sans cesse leur apparition [...]

Nous y sommes, vous y êtes… Plus que quelques jours avant le départ du Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore. La condition physique n’est plus à parf [...]

A l’heure des préparatifs pour votre Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore, vous devez vous poser la question de quel système de portage choisir ? De [...]

Vous l’avez surement remarqué, depuis maintenant plusieurs semaines le froid et le gel se sont installés chez nous. Malgré ces conditions climatiques, [...]

Le « sans gluten » est devenu en l’espace de quelques années une mode incontournable dans le paysage nutritionnel mondial. Entre les habitudes aliment [...]

Sylvain Court, 34 ans, spécialiste du Trail longue distance (40-80km), renforce le Team Oxsitis Odlo. Cette collaboration entre les marques Odlo et Ox [...]