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Manon GRAS
Pays : France
Discipline : Trail / Running
Manon a la chance de vivre dans le sud-est de la France, au bord de la mer. En plus de bénéficier d’une météo idéale elle est entourée par les magnifiques massifs de l’Estérel et des Maures, sans oublier le Mercantour qui se trouve non loin. Autant de terrains de jeu et d’entraînement qui rendent chaque sortie unique.
Dans la vie, Manon est kinésithérapeute du sport en cabinet libéral, un métier qui la passionne et qui représente aussi un véritable atout pour sa pratique sportive. Elle aime particulièrement partager sa passion et sa motivation avec ses patients.
Depuis toujours, elle est animée par un esprit de compétition : elle aime repousser ses limites et se mesurer à d’autres passionnés. Ses patients suivent d’ailleurs toutes ses courses avec attention et attendent à chaque fois le compte rendu ! Bien sûr, elle court avant tout pour elle, mais ressent aussi beaucoup de joie lorsqu’elle rend fiers sa famille, ses amis, ses patients, son coach et toutes les personnes qui la soutiennent. Elle ne voit pas cela comme une pression, mais plutôt comme une formidable source de motivation pour se dépasser encore davantage.
Résultats marquants
- 2025 – Marathon de Bruxelles – 1ère femme, 42km
- 2025 – La Asics SaintéLyon – SaintéLyon – 4ème femme, 78km 2105D+
- 2024 – Eco-trail de Paris Ile-de-France® – 1ère femme, 81km 1300D+
- 2024 – Trail du Saint-Jacques by UTMB® – 2ème femme, 135km 5500D+
- 2024 – La 6000D Trail de Légende – 3ème place, 67km 3468D+
Objectifs à venir
- 18/01/2026 : Cross – Championnat du Var
- 01/02/2026 : Cross – Quart de finale
- 15/02/2026 : Cross Demie-finale
- 21/03/2026 : Chianti by UTMB
- 09/05/2026 : Trail des Forts
- 26/06/2026 : Lavaredo by UTMB
- 28/08/2026 : UTMB
Sélection Oxsitis
Découvrez les articles de référence Oxsitis sélectionnés par Manon pour ses courses de la saison 2026.
GHOST 8 W
« J’utilise le sac Ghost 8 pour toutes mes sorties semi-longues : il est à la fois pratique, léger et très esthétique, je l’adore ! »
Minimaliste et particulièrement léger, il est idéal pour les traileurs à la recherche de performance. Conçu pour les courses allant jusqu’à 80 km, il permet d’emporter l’essentiel tout en restant très agréable à porter.
SPECTRE 16 W
« J’utilise le sac Spectre 12 pour mes sorties longues et mes courses longues, tandis que le Spectre 16 m’accompagne sur mes ultras. Fidèles aux atouts d’Oxsitis, ces sacs sont légers, stables et particulièrement pratiques. Chaque poche est intelligemment pensée et optimisée pour permettre d’emporter beaucoup de matériel tout en gardant tout facilement accessible. »
La gamme Spectre est un sac d’hydratation de trail conçu pour les moyennes distances comme pour l’ultra-trail. Il dispose de nombreuses poches de rangement ainsi que de systèmes porte-dossard et porte-bâtons, très utiles en course.
Slimbelt gravity
« J’utilise la Slimbelt Gravity pour tous mes entraînements courts. Elle est très pratique pour emporter l’essentiel : téléphone, clés et ravitaillement. Elle reste parfaitement en place pendant la course, ce qui la rend très confortable à utiliser. »
La Gravity Slimbelt est une ceinture de trail running idéale pour les sorties courtes. Elle permet de transporter jusqu’à deux flasques de 500 ml et dispose de deux poches latérales scratchées pour garder ses affaires facilement accessibles.
Les conseils de Manon pour débuter le trail running
« Je lui conseillerais d’y aller progressivement ! C’est tellement important si on veut ne pas se blesser et durer ! Un athlète qui ne se blesse pas est un athlète qui progresse. »
